O exame de consciência para jovens foi elaborado pelo Pe. Duarte Lara, sacerdote da Diocese de Lamego. O padre Duarte nasceu em Lisboa a 15.06.1975, licenciou-se em gestão e administração de empresas junto da Universidade Católica Portuguesa e doutorou-se em teologia junto da Pontifícia Universidade da Santa Cruz. Em 2008 foi nomeado exorcista.
Oração inicial
Senhor Pai Santo, iluminai o meu coração com a graça do Espírito Santo para poder reconhecer com humildade os meus pecados e confessá-los com clareza e arrependimento sincero. Por Cristo Nosso Senhor. Amém.
Exame inicial
Há quanto tempo não me confesso? Escondi, conscientemente, algum pecado grave em alguma confissão precedente? Confessei, o melhor que me lembro, o número de vezes que cometi cada pecado grave? Confessei com clareza os meus pecados ou fui demasiado genérico? Cumpri a penitência que me foi imposta pelo sacerdote? Reparei as injustiças que cometi? Comunguei alguma vez em pecado mortal? Respeitei sempre o jejum eucarístico de uma hora antes da comunhão? Estou verdadeiramente arrependido dos meus pecados e luto para não os voltar a cometer?
1º Mandamento: Adorar a Deus e amá-Lo sobre todas as coisas
Procuro aumentar a minha fé e o meu amor a Deus Nosso Senhor? Rezo todos os dias ao levantar e ao deitar? Deixei de confessar pecados graves na confissão por vergonha? Comunguei sabendo que estava em pecado mortal? Respeitei o tempo do jejum (não tomar alimento durante uma hora) antes de comungar? Pratiquei a superstição, magia ou o espiritismo?
2º Mandamento: Não invocar o santo nome de Deus em vão
Falei sem respeito do nome de Deus, de Nossa Senhora, dos Santos, da Igreja, dos sacerdotes e das coisas sagradas? Jurei sem necessidade, e tenho esse mau costume? Fiz juramentos falsos? Fiz alguma promessa a Deus Nosso Senhor ou aos Santos, que ainda não cumpri?
3º Mandamento: Santificar os domingos e festas de guarda
Faltei à Missa ao Domingo ou festa de Guarda por culpa minha? Creio em tudo o que a Santa Igreja Católica ensina? Confessei-me e comunguei ao menos uma vez ao ano?
4º Mandamento: Honrar pai e mãe e os outros legítimos superiores
Obedeci de boa vontade aos meus pais e às pessoas mais velhas? Disse mal deles ou tratei-os sem respeito? Entristeci-os com alguma coisa má que fiz? Procuro deixar arrumadas as minhas coisas? Estudo a sério em casa e na escola, reparando no esforço que os meus pais fazem por mim? Deixo-me levar pelo mau gênio ou aborreço-me muitas vezes sem grandes motivos? Zanguei-me com os meus irmãos? Fui teimoso? Sou egoísta com as minhas coisas e custa-me emprestá-las aos meus irmãos? Rezei pelos meus pais, irmãos, familiares e companheiros?
5º Mandamento: Não matar nem causar outro dano no corpo ou na alma a si mesmo ou ao próximo
Procurei não zombar dos outros, não brigar e não fazer sofrer ninguém? Zanguei-me quando perdi algum jogo, ou soube aceitar com alegria a derrota? Perdoei as ofensas que me fizeram? Atendi com delicadeza os meus irmãos, os meus companheiros, os meus amigos, as pessoas que me servem? Tenho inveja dos outros? Dei sempre bom exemplo, sem fazer pecar os outros? Venci o mau gênio e o orgulho? Embriaguei-me ou? Tomei drogas? Preocupei-me pelo bem do próximo, avisando-o de algum grave perigo material ou espiritual, em que se encontrava ou corrigindo-o como exige a caridade cristã? Dei do meu dinheiro alguma esmola para os pobres?
6º Mandamento: Guardar castidade nas palavras e nas obras. 9º Mandamento: Guardar castidade nos pensamentos e nos desejos
Procurei afastar imediatamente todos os pensamentos desonestos? Consenti neles? Fiz ações desonestas, sozinho ou acompanhado? Tive conversas desonestas? Comecei-as eu? Assisti a diversões que me colocaram em ocasião de pecar: filmes indecentes, certas festas, leituras, revistas ou companhias…? Sou cuidadoso ao escolher os programas da TV?
7º Mandamento: Não furtar nem injustamente reter ou danificar os bens do próximo. 10º Mandamento: Não cobiçar as coisas alheias
Respeitei as coisas dos outros, não tirando nem querendo tirar, dinheiro ou qualquer outra coisa a ninguém? Devolvi as coisas que me emprestaram ou que encontrei? Estraguei por querer as minhas coisas ou as dos outros? Gastei mal o dinheiro que me deram? Joguei lealmente, sem fazer trapaça?
8º Mandamento: Não levantar falsos testemunhos nem de qualquer outro modo faltar à verdade ou difamar o próximo
Disse sempre a verdade? Quando não digo a verdade é por vaidade? É para parecer mais do que sou ou tenho? Ou é por covardia, para esconder o que fiz mal, ou fugir às minhas responsabilidades? Minto habitualmente, só porque digo que são coisas de pouca importância? Falei mal dos outros sem ser verdade? Deitei, com meninas, e as culpas para os outros? Falei sem necessidade das faltas dos outros? Dou-me conta de que, apesar dessas faltas serem verdadeiras, não devo falar delas? Julguei as ações dos outros com superficialidade? Comentei-as com os meus amigos? Descobri segredos? Colei nas provas?
Ato de contrição
Meu Deus, porque sois infinitamente bom, eu Vos amo de todo o meu coração, pesa-me de Vos ter ofendido, e, com o auxílio da vossa divina graça, proponho firmemente emendar-me e nunca mais Vos tornar a ofender; peço e espero o perdão das minhas culpas, pela vossa infinita misericórdia. Amém.
Para fazer uma boa confissão, devemos observar 5 pontos importantes:
- Exame de consciência: Significa pensar seriamente, para saber como foram os nossos pensamentos, as nossas palavras, as nossas obras e as nossas omissões.
- Contrição ou Arrependimento: Estar sinceramente arrependido dos pecados cometidos que tanto ofenderam a Deus.
- Propósito: Fazer o propósito de evitar o pecado. É a promessa que fazemos de escolher sempre o caminho do amor de Deus e do próximo.
- Confissão ou Acusação: Dizer com toda a sinceridade os pecados ao confessor. Nunca esquecer que o padre está no lugar de Jesus. O padre jamais poderá falar sobre aquilo que alguém lhe contou na Confissão.
- Reparação ou Penitência: Cumprir o que o confessor indicar: a oração ou a boa obra que ele manda fazer, para repararmos o mal feito.
Uma confissão não tem valor se:
- Se omite voluntariamente algum pecado grave e o número de vezes que se cometeu.
- Se não se estiver arrependido do pecado cometido.
- Se não existir o propósito de emenda de vida.
- Se não se quiser cumprir a penitência imposta.
Fonte
Padre Duarte Lara
Exame de consciência para adultos em https://www.santidade.net/folhetos.htm
